[續智慧奧秘第7章 從波浪到宇宙的海洋上一小節]是亞曆山大帝的身
。
你的情形也將會一樣，現在你在這裏，下一個片刻你將會不在，你的情形也將會一樣！遲早那些灰塵將會粘在另外的灰塵上面，波
將會消失。恐懼會抓住你。只要想象你自己是疊在別人鞋子上面的灰塵，或者想象某個做陶器的人把你做成陶罐，把你的身、把你愛人的身做成陶罐，或是想象你自己進入一條軟蟲裏，或是變成一棵樹，這種事正在發生。每一樣東西都是一個形式，而形式必須一死，只有那無形的才是永恒的，如果你執著于形式，如果你將你自己跟形式認同，如果你感覺你自己是一個波的形式，那麼你是自己在陷入麻煩。
你是海洋，而不是波。
這個靜心能夠有所幫助，它能夠使你蛻變，它能夠成爲一個突變，但是要讓它散布到你所有的生活裏，當呼吸的時候，要想它，當吃東西的時候，要想它，當走路的時候，要想它。想兩件事情：形式一直都是波，而無形的一直都是海洋，那個無形的是不朽的，而形式是必有一死的，並不是說有一天你將會死，你每一天都在死。童年死掉，然後青春就被生下來，接下來青春死掉，老年就被生下來，然後老年死掉，形式就消失了。
你每一個片刻都在死，然後變成其他某種東西，其他某種東西就被生出來，你生下來的第一天並不是你唯一生下來的第一天，那只是你未來很多世的一部分，而你這一生的死也不是第一次死，它只是這一生的死。你以前一直都在死，每一個片刻都有某種東西在死，而其他某種東西在生，你的一部分死，而另外一部分生。
生理學家說七年之內沒有什麼舊的東西會停留在你的內，每一樣東西都在改變，每一個細胞都在改變，如果你會活七十年，那麼你的身會被一再一再地更新十次，每七年你就會換一個新的身，不是突然地，每一個片刻都有某種東西在改變。
你是一個波，而那個也不是實在的，你每一個片刻都在改變，波不可能靜止，波必須改變，波必須經常移動，不可能有一個不移動的波現象，怎麼可能有那個現象呢？一個不移動的波是不具意義的。有移動、有過程，你是一個過程、一個移動，如果你跟這個移動和過程認同，而認爲你自己局限有生與死之間，那麼你將會
于悲慘之中，那麼你就把表象看成真實的存在，這就是山卡拉所稱的“馬耶”——幻象。海洋就是婆羅門，海洋就是真理。
所以，把你自己想成一個波，或者想成一個上升或下降波的連續，而只要成爲這個現象的一個觀照，你不能夠怎麼樣，這些波將會消失，顯示出來的將會消失，你對它毫無辦法，每一樣努力都絕對沒有用，只有一件事能夠做，那就是去觀照這個波的形式，一旦你變成一個觀照，突然間你就會覺知到某種超出波之外的東西、某種超越波的東西、某種在波裏面，同時又在波外面的東西、某種形成波而又超出波的東西，而那就是海洋。
“就好像波跟著
，火焰跟著火，同樣地，宇宙的波跟著我們。”宇宙的波跟著我們。你不是，而宇宙是，它透過我們來波動，感覺它、沈思它、冥想它，讓它以很多很多方式發生在你身上。
我告訴過你關于呼吸。
慾在你裏面升起，感覺它，不要把它感覺成你的慾望，只要把它感覺成海洋在你裏面波動，只要把它感覺成是生命在脈動，只要把它感覺成生命在你裏面産生一個波。你們在愛的行爲當中會合，不要把它想成是兩個波在會合，不要把它想成是兩個個在會合，而可以把它想成是兩個個互相融入，已經不再有兩個個，波已經消失，只有海洋被保留下來，那麼行爲就爲成一個靜心。不論什麼事發生在你身上，不要把它感覺成好像它是發生在你身上，而要感覺好像它是發生在宇宙，你只是它的一部分，只是表面的一個波。將每一樣東西都留給宇宙。
有一位禅師名叫道前（dogen），當他覺得餓的時候他會說：“似乎是宇宙透過我而覺得餓。”當他覺得渴他會說：“存在透過我而覺得渴。”靜心就是會引導你到這種狀態，然後每一樣東西就從你的自我消散了，而成爲宇宙的一部分，那麼，不論發生什麼都是發生在宇宙本身，你已經不複在此，那麼就沒有罪惡、沒有責任。
我不是說你將會變成不負責任的，我不是說你將會變成一個罪人，罪惡將變得不可能，因爲罪惡只能環繞著自我而發生。將不會有責任，因爲責任只能環繞著自我而發生。只有你是，所以你能夠對誰負責任呢？如此一來，如果你看到某人正在垂死，你會覺得你跟著他、你正在他裏面垂死，整個宇宙正在垂死，而你是它的一部分。如果你看到某些花正在開，你將會跟著它開花，現在整個宇宙都變成你，存在于一個這麼深的密切關系與和諧當中就是存在于三摩地裏面。
靜心就是道路，而這個“成爲一”的和諧，這個跟一切成爲一的感覺就是結束、就是目標。嘗試它！記住海洋，忘掉波。每當你記住波，而開始像波來行動，記住，你是在做某種錯誤的事情，而你會因爲它而産生痛苦。
沒有神在懲罰你。每當你成爲某種幻象的犧牲品，你就在懲罰你自己。法則（達摩）、道就在那裏，如果你的行動跟它保持和諧，你就覺得喜樂；如果你的行動違背它，你就覺得你自己于痛苦之中；沒有一個人坐在天上來懲罰你，你的罪惡並沒有記錄，那是不需要的，它就好像地心引力，如果你正確地走，地心引力是一個幫助，沒有它，你無法走路，如果你走得不對，你將會掉下來，你或許會骨折，但沒有一個人在懲罰你，它只是宇宙的法則，它只是地心引力，它是“非人的”地心引力。
如果你走得不對而掉下去，你將會骨折，如果你走得對，你就能夠使用地心引力，那個能量可以被錯誤地運用，也可以被正確地運用。當你把你自己感覺成一個波，你是在違反宇宙的法則，你是在違反真實的存在，那麼你將會爲你自己創造出痛苦，“業（karma）的法則”的意義就是如此。沒有一個“法則的給予者”，神不是一個法官。成爲一個法官是醜陋的，而如果神是一個法官，他一定會非常無聊，或者現在他一定已經發瘋了。它不是一個法官，它不是一個法則的給予者，宇宙有它本身的法則，而基本的法則就是：成爲真實的就是存在于快樂之中，成爲不真實的就是存在于悲慘之中。
第二個技巧：
不論你的頭腦向內在或向外在漫遊到哪裏，就在這個地方，這個！
“不論你的頭腦向內在或向外……
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